但是，如果这个人能够从小就主动加强锻炼，给予肌肉承受范围内一定的负重锻炼。

随着身体慢慢长大，那么他的肌肉，就会比前者的被动增长，长的更快，更结实，长大之后力气也会变得更大。

陆羽觉得，神识空间的大小和极限承受能力，也是一样，也应该是可以主动修炼的。

因此，基于以上理论，若是能够对神识空间进行一定的负重锻炼，假以时日，神识空间说不定便能变的更大，空间壁膜拥有更强的极限承受能力。

甚至，修者体内的丹田，也许也可以用这种方法进行修炼，使其能够容纳的先天真气更多，承受能力更强。

只要不对神识空间和丹田造成毁灭性的破坏，身体的自动修复能力，应该都可以对神识空间壁膜和丹田进行修复，使两者都得到锻炼。

陆羽隐隐感觉到，自己目前想到的负重锻炼法门，可能是最笨，最慢的神识空间和丹田修炼法门。

这个世界，也许还有更有效率的修炼法门，只是自己都还没有接触到罢了。

然而，这一点，陆羽却是想的差了。

修炼神识空间和丹田，却是没有任何的取巧法门。

陆羽想到的负重锻炼法门，虽是最笨，但也已经是最有效的办法，就好比负重锻炼是提升自身力量最笨也是最有效的办法一样。

世界上的有些事情，就是没有任何的捷径可言，只能脚踏实地，以最笨的办法一步一个脚印的走才行，就好似修为的提升，也同样是一点一滴的积累，最终才能积少成多，海纳百川。

如果，陆羽没有前番几乎撑爆神识空间的遭遇，也几乎不可能想到，能够以负重锻炼，这种最笨却最有效的办法，去修炼神识空间和丹田。

因为，神识空间和丹田都是修行者的根本，保护都还来不及，又怎么会主动选择去撑一撑它们？

一般修行者，都会选择让它们自行成长。

神识空间事关一个修者的灵魂，丹田事关修者的修为，不得不说，陆羽选择这种方法，去锻炼两者，也是有些冒险和激进。

甚至，此事的背后，还有着，从陆羽魔识空间中，众魔识中诞生的心魔，在背后作祟和推动。

至于陆羽的心魔从何而来，容后文再述不迟。

对神识空间的负重修炼，多亏了陆羽还算谨慎，再加上身体本身的自然修复强化作用。

而对丹田的负重修炼，除了陆羽足够谨慎，以及身体的自然修复强化作用外，还要多亏小黑月华之力的超强疗伤作用。

否者，在陆羽彻底解除自身心魔之前，还真有可能被其得逞，让陆羽万劫不复，此是后话，暂且不提。

此时，陆羽和小黑已是正式开始了，以负重锻炼法门修炼神识空间和丹田。

恰逢兽潮，此时此刻，陆羽却是可以直接吸收，净化红色异种能量后的特殊能量，壮大自身神识能量，使陆羽和小黑的神识空间，处于负重状态。

若是等兽潮退却，没有红色异种能量可转化时，陆羽也已经想好了锻炼神识空间和丹田的方法。

便是，陆羽首先借用小黑的一层神识能量，使陆羽的神识空间处于负重状态。

待小黑身体元气自然恢复消耗的一层神识能量，陆羽再将从小黑处借来的一层神识能量，再加上自己的一层神识能量反输给小黑。